Jefes en trabajo, esclavos en el hogar

Un estudio de la Universidad de Wisconsil, encabezado por el doctor Richard Feiken, mediante entrevistas realizadas a 5000 personas trabajadores de diferentes centros comerciales en los estados de Miami y Texas, logro demostrar que un 90% de los Jefes en el trabajo que tienen una personalidad agresiva o conflictiva se debe a que tienen una opresión afuera del trabajo, puede ser en su casa o su entorno.

Este trabajo se pudo llevar debido a la colaboración de diversas empresas a las cuales se le ofrecía medir el clima laboral de la empresa sucursal, retail, pero con la condición de una entrevista para obtener un perfil en general de los jefes de estas tiendas.

Muchos de estos entrevistados comentaron pasajes que habían vivido de como una persona que parece inflexible con uno puede ser sumisa con otra, o una persona que parece hasta agresiva un día después de su descanso podía llegar hasta con huellas de maltrato físico. Estos relatos en muchos casos asombrosos y difícil de creer en un inicio, pero fueron comprobados debido a que varias personas realizaron entrevistas al mismo tiempo y estas fueron de manera sorpresa, dejando de lado que el personal se haya puesto de acuerdo para conspirar en contra de su jefe, muchas de estas preguntadas iban orientada al clima laboral por lo que el personal entrevistado no sabía que también se estaba midiendo la gestión y el carácter del mismo.

Foto: GEC)

El psicólogo de la Universidad de Wisconsil, Cleyton Veithda, dice que toda persona tiene que equiparar todo en su vida para poder llevar una vida placentera y plena, por eso que personas en general no solamente jefes que tienen un mal carácter, sino trabajadores que son tratados  mal van a tener desahogar toda esa frustración en algún lado, lo normal sería realizando una actividad física sin embargo esto muy pocas personas realizan alguna actividad, un gran porcentaje termina desahogando esta  frustración en el hogar lo que desencadena un reacción cíclica en muchos casos y hoy en día cada vez se ve más difícil terminar con este ciclo.

Sin embargo, todo no está perdido si estas en un trabajo estresante o tienes un medio que genere estrés este lo puedes combatir con ejercicio debido a que este produce 5 tipos diferentes de hormonas entre las cuales se encuentra endorfina que nos va ayudar a bajar el estrés provocado en el trabajo u hogar y no es necesario que lo realices en la madrugada o en la noche comienza con 15 minutos al día en el horario que más se te acomode, no confundas los 15 minutos que puedes caminar del paradero a tu casa, o del paradero a tu trabajo, o si eres vendedor y caminas todo el día. Porque eso no es actividad física eso es parte de tu trabajo, estos 15 minutos tienes que dedicarlos para hacer una actividad desde algo tan simple como caminar, trotar o algo más moderno como ver un video de YouTube donde te den una rutina de 15 minutos.

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